由數位有馬拉松長跑經驗的弟兄帶領,以漸進模式的集體研習和訓練作培訓, 旨在使參與的弟兄在不會產生身體創傷的情況下,輕鬆地進行和掌握緩步跑運動。同時也鼓勵弟兄並肩同步互相激勵,務使大家一同努力前進,向著個人所訂的標竿直跑。